Na czym to polega?

Pilates to ćwiczenia rozciągające i wzmacniające, które wyrzeźbią i uelastycznią Twoje ciało. Wzmacniają mięśnie bez ich nadmiernego rozbudowania i obciążenia kręgosłupa.

Zawiera elementy jogi, baletu, ćwiczeń oddechowych, a czasem również aerobiku.

Dla kogo?

Pilates to ćwiczenia które może wykonywać każdy bez względu na wiek, poziom sprawności czy przebyte choroby, ponieważ ta forma fitnessu nie obciąża stawów.

 

Firma przyjazna internautom

Wykorzystujemy pliki cookies. Wykorzystujemy pliki cookies. Studio Enegia dba o swoich Klientów. Dla zapewnienia łatwości i wygody odbioru przekazywanych informacji oraz w celu usprawnienia funkcjonowania sklepu, korzystamy z technologii plików cookies. Jeśli nie chcesz, by pliki cookies były instalowane na Twoim dysku zmień ustawienia swojej przeglądarki. Dalsze korzystanie z witryny oznacza zgodę na wykorzystanie plików cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.